Какой матрас выбрать для кровати – для взрослых и детей, типы и жёсткость

Несомненно, вопрос выбора матраса имеет ключевое значение для здоровья. Конечно же, он должен быть удобным, тогда сон максимально эффективный. Так какой матрас выбрать? Какая модель подойдет для односпальной кровати? В чём разница между латексным, пружинным, жестким вариантом?

Как часто менять матрас

На этот вопрос нет однозначного ответа. Первым признаком того, что матрас пора менять, является нарушение сна. Когда все чаще вы просыпаетесь с ощущением недосыпа, то необходимо задуматься о приобретении новой модели.

📌Интересно! Водяная кровать – преимущества и недостатки, мифы об использовании

При покупке следует учитывать следующие факторы:

• вес;
• предпочтительную позу для сна;
• размер кровати.

Что выбрать – кровать с матрасом или диван

Хороший матрас оказывает ключевое влияние на качество сна. Пользователь будет чувствовать себя отдохнувшим быстрее.

📌Интересно! Раскладка плитки – схемы на пол и стены, варианты для ванной и кухни, фото для вдохновения

Диван может быть самым лучшим, но он не будут конкурентоспособным даже в небольшой степени. Ведь его основное назначение – обеспечить комфортный отдых в сидячем положении. В качестве альтернативы можно использовать для сна лишь изредка.

Возможность выбора между диваном и кроватью с матрасом значительно усложняется в случае небольших квартир. Возникает дилемма, что важнее простор и функциональность или забота о здоровом сне.

Безусловно, лучшим вложением в здоровье будет покупка матраса, который будет полностью адаптирован к индивидуальным потребностям.

Влияет ли выбор матраса на удобство жизни

Каждый человек должен спать около 8 часов в сутки, и в результате 1/3 своей жизни мы проводим на матрасе.

Несмотря на отсутствие ощутимой реакции, в организме происходит множество процессов, позволяющих ему восстановиться, расслабить мышцы и успокоить нервы.

Сон позволяет отдохнуть после тяжелого дня, очень важно подобрать матрас, который обеспечит правильное положение позвоночника.

📌 Интересно! Как разделить стену двумя цветами – зонирование комнаты

Какой матрас лучше выбрать: жесткий или мягкий

Лучший матрас характеризуется адекватной поддержкой позвоночника.  Поэтому важно, чтобы он был полностью адаптирован к росту и весу пользователя.

Существует убеждение, что только крепкий сон обеспечивает качественный сон. Но полезен ли жесткий матрас? На самом деле это не всегда работает. Твердость должна соответствовать весу тела и изгибу позвоночника.

Основным правилом является уровень жесткости, пропорциональный массе тела. Людям с меньшей массой тела следует покупать более мягкие, а людям с большим весом больше подойдут более жесткие.

Параллельно следует обратить внимание и на длину. Он должен быть не менее чем на 20 см длиннее пользователя.

Каждый раз жёсткость рассчитывается индивидуально. Например, низкорослый человек весом менее 80 кг должен выбрать матрас H3. Высокому весом более 80 кг надо выбрать матрас H2.

Правильная жесткость обеспечивает оптимальную поддержку и сохранение естественной кривизны.

Не следует пренебрегать вопросом, который касается наиболее распространенного положения во время сна.

Люди, которые любят спать на боку выбирают поддержку и адаптацию к естественным изгибам тела. Это позволяет держать позвоночник на прямой линии. Конечно, одним из лучших решений будет покупка пружинного матраса или более толстого латексного варианта.

Для людей, которые спят на спине, предназначены матрасы, распределяющие вес тела равномерно. Необходимо следить за тем, чтобы позвоночник в пояснице не прогибался слишком сильно. Рекомендуется более жесткий матрас.

В свою очередь, для людей, которые очень часто меняют положение во время сна, рекомендуются матрасы, способные адаптироваться к форме тела. Хорошее решение – выбрать высокоэластичный матрас, который за ночь будет активно деформироваться.

Людям, страдающим от проблем со спиной, не стоит делать поспешный выбор. В их случае может потребоваться консультация ортопеда, который определит рекомендуемую степень жесткости.

Одна из самых распространенных ошибок при выборе матраса – следовать только своим предпочтениям. Не всегда то, что мы привыкли делать, лучше для нашего здоровья.

Специальные матрасы предназначены для аллергиков, которым следует учитывать специфические свойства кожи, а также повышенную чувствительность дыхательных путей. В этих случаях выбор значительно сужается.

Зоны жесткости в матрасе

Развитие технологий происходит и в отрасли, занимающейся производством матрасов. В результате созданы модели, в которых можно выделить разные зоны жесткости.

При выборе такого матраса стоит ознакомиться со спецификацией отдельных зон и за что они отвечают.

Разделение на отдельные зоны позволяет еще лучше приспособить матрас к телу. Зоны позволяют обеспечить правильную поддержку головы, шеи и плеч, поясницы, бедер, бедер, икр и стоп.

Единственным недостатком этого решения является подавляющее количество матрасов, предназначенных для людей среднего роста.

Зоны жесткости не используются у людей, которые часто меняют положение во время сна. Потому что полноценно использовать предлагаемый функционал невозможно.

Какой матрас выбрать: латексный, пружинный или поролоновый

Специалисты однозначно указывают, что наполнение матраса имеет ключевое значение. Вставка должна быть индивидуально приспособлена к позвоночнику. Основная задача – обеспечить поддержку и правильное выравнивание.

Существует три основных типа матрасов, которые принципиально отличаются друг от друга. Каждый из них имеет свои особенности, поэтому следующие описания помогут выбрать нужный:

1. Карманные матрасы — конструкция этого типа основана на карманных пружинах. Они соединены друг с другом тонким матерчатым мешочком. В результате получается удобная опора для позвоночника, опирающаяся на ряд гибких точек. Он может идеально адаптироваться к форме тела. Следует помнить, что большее количество пружин позволяет получить больше точек опоры, что напрямую влияет на комфортность сна. При этом каждая пружина работает независимо, поэтому матрас не издает лишних звуков. Пружины являются линейными, допуская пропорциональное отклонение в ответ на увеличение нагрузки. То, как это работает, особенно заметно в разнице между сидением и лежанием на матрасе.
2. Латексные матрасы – сочетают в себе синтетический латекс с натуральным молоком, полученным из каучукового дерева. Такие матрасы отличаются повышенной износостойкостью и точечной эластичностью. Они идеально адаптированы к форме тела, что влияет на качество сна. Латексные матрасы имеют ряд отверстий, которые позволяют ему постоянно проветриваться. Этот тип матраса дополнительно характеризуется антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его особенно рекомендуемым для аллергиков.
3. Поролоновые матрасы – имеют несложную конструкцию за счет использования преимущественно пенополиуретана или инновационного сырья из группы высокоэластичных или термоэластичных. Характерной особенностью термоэластичной пены является восприимчивость к перепадам температур, что выражается в повышенной гибкости. Во время сна, когда человек отдает свое тепло, матрас приспосабливается к телу. Деформация пены не является постоянной, затем она возвращается к своей первоначальной форме. Пенополиуретан гораздо менее эластичен, поэтому такие матрасы не являются в полной мере удобными и долговечными.

Как выбрать матрас для семейной спальни

Хотя выбор одного матраса очень сложен, более серьезная дилемма возникает, когда вам нужно решить, какой вариант подойдёт для супружеской спальни. Тогда доступны два решения:

1. Выбрать один универсальный матрас.
2. Использовать два матраса, каждый из которых полностью адаптирован к индивидуальным потребностям.

Если, несмотря на это, вы все-таки настроены на покупку двух разных моделей, то следует покупать матрасы одинаковой высоты и с очень похожим способом пошива чехла.

Два матраса рекомендуются людям с очень разными размерами и предпочтениями.

Альтернативным решением является выбор гибкого матраса, которым также пользуются люди с разным строением тела. В частности, удобно использовать матрасы, обогащенные технологиями, отвечающими за изоляцию движений.

Сколько стоит хороший матрас

Цена матраса во многом зависит от того, из чего он сделан. И сырье, и компоненты, необходимые для его производства, могут быть очень дорогими.

Если вы собираетесь использовать матрас долгие годы, он обязательно должен быть из более высокого ценового диапазона.

Также высокая цена является синонимом более качественных материалов, что влияет на долговечность и, следовательно, устойчивость к давлению.

В рейтинге выбора матрасов бывают дешевые модели, но низкая цена связана с более быстрой деформацией в результате использования. Это лишь кажущаяся экономия. Такие модели оказывает значительную нагрузку на позвоночник, не давая ему расслабиться. Как следствие, весь отдых и сон значительно теряет качество.

Качественный матрас – это своего рода инвестиции.

Какой выбрать наматрасник

Вопреки видимости чехол выполняет ряд важных функций, влияющих на качество использования. Его основная задача – защита от воздействия механических повреждений.

Покрытие должно быть прочным и обеспечивать хорошую вентиляцию. Особое внимание следует уделить возможности снятия и замене. Это особенно важно для аллергиков.

Одним из худших вариантов будет покупка моделей с летней и зимней стороной, которые простеганы шерстью. Со временем наматрасник может сжиматься или растягиваться из-за температуры.

Матрасы из кокоса или водорослей

Нынешняя мода способствовала растущему интересу к матрасам, в которых используются натуральные материалы.

Производство матрасов из кокосового волокна и водорослей требует использования химических веществ, которые делают материалы пластичными и предотвращают гнилостные процессы.

Каркас для матраса: как выбрать

Каркас очень важен при использовании матраса. Его важнейшие функции включают в себя:

• облегчение вентиляции матраса;
• продлевает срок службы матраса, позволяя ему сохранять определенную жесткость;
• способствует улучшению качества сна.

Производители мебели для спальни очень часто предлагают кровати с уже установленным на заводе каркасом. Подавляющее большинство имеют рамы из сосновых реек или, что еще хуже, фанерных досок. При выборе такой модели следует учитывать, что время правильного использования матраса сократится.

Каждый раз каркас должен подстраиваться под выбранный матрас. Например, для эластичных матрасов, т. е. карманных, латексных, термо- и высокоэластичных матрасов, существуют специальные каркасы из гибких планок. С другой стороны, для жестких матрасов с кокосовыми прокладками и карманными пружинами диаметром 5,5 см предусмотрены каркасы с расстоянием между планками менее 8 см. Для других моделей матрасов можно купить каркасы с толщиной реек 3-4 см.

Поделиться ссылкой: