Польза виски: 10 преимуществ

Польза виски доказана. Умеренное употребление может оказать положительное влияние на здоровье. Виски получил свое название от словосочетания «uisge beatha» — вода жизни.

Помощь в потере веса

Поскольку виски является напитком с низким содержанием углеводов, это идеальный выбор для тех, кто следит за своей фигурой.

В 1991 году в США было опубликовало исследование, в котором предполагалось, что умеренное потребление способно увеличить энергию и снизить потребность в сахаре (сахарозе).

Профилактика рака

Еще одной большой пользой для здоровья является высокая концентрация эллаговой кислоты — мощный антиоксидант, который может нейтрализовать свободные радикалы вызывающие рак.

Предотвращение инсульта

Благодаря своим разжижающим кровь свойствам, употребление виски снижает риск ишемического инсульта.

Польза виски при простуде

Горячий пунш с виски — отличное средство от простуды. Ингредиенты этого любимого зимнего напитка обладают полезными мукалтическими свойствами. Виски действует, как противоотечное средство, а мед и лимон в свою очередь обладают анестезирующими свойствами и могут разрыхлять слизь.

Классический рецепт «Горячий Тодди»

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки виски;
• столовая ложка меда;
• 2 чайных ложки лимонного сока;
• 1/4 стакана кипятка

Приготовление:

Смешать все ингредиенты. Залить горячей водой и размешать, пока мед не растворится. Можно добавить корицу.

Разрушитель стресса

Порция виски может действительно помочь расслабиться, так как обладает седативными свойствами. Успокоительный эффект снижает стресс, оказывают положительное действие при бессоннице.

Слабоумие

Исследователи при к выводу, что последовательное употребление небольших порций может снизить риск слабоумия.

Польза пищеварению

Виски используется в качестве дижестива в разных культурах и долгое время. Бокал «Maker’s», как раз то, что нужно, чтобы закончить ужин должным образом.

Помогает предотвратить диабет

Алкоголь не рекомендуется для пациентов с диабетом, но исследования показали, что умеренное потребление виски помогает организму регулировать инсулин, это снижает риск заболевания диабетом 2 типа. Тем не менее, пьянство увеличивает его.

Боль в горле

Виски с тёплой водой и мёдом безусловно хорош от боли в горле. Напиток действует, как антисептик и обезболивающее.

Жизнь

В 2010 исследования показали, что умеренно пьющие имеют более низкий уровень смертности, чем у не пьющих.

Вывод

Несомненно, польза виски видна невооружённым взглядам, хотя бы в таких элементарных вещах, как антисептические свойства. Важно, что во всём должна быть норма. Будьте здоровы.

Поделиться ссылкой: